Дыхание – наверное, самая важная функция нашего организма. Без кислорода клетки тела очень быстро погибают. А если наблюдается его недостаток, это сказывается на общем самочувствии, работоспособности, отрицательно влияет на работу всех систем тела. Именно поэтому проблемы с органами дыхания способны негативно сказаться на вашем здоровье в любом возрасте. Чтобы снабжение органов кислородом было полноценным, важна профилактика болезней дыхательной системы. И не последнюю роль в этом играет тренажер для развития дыхания!

Тренажер для дыхания: почему он необходим?

От того, как работает наша дыхательная система, зависит общее здоровье организма. Прежде всего, речь идет о сердечно-сосудистой. Сужение сосудов и плохой доступ кислорода к клеткам приводит к следующим проблемам:

  • Головные боли.
  • Повышенное давление и гипертоническая болезнь.
  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Одышка.
  • Бронхит и бронхиальная астма.

Тренажер для дыхания: почему он необходим?

И это – неполный список, ведь часть проблем со здоровьем появляется как следствие других. Если же с дыхательной системой все в порядке, то и риск этих заболеваний сводится к минимуму. Важную роль в такой профилактике играет тренажер для развития дыхания. Он помогает увеличить силу легких, улучшить кровообращение, что сказывается на самочувствии и здоровье самым положительным образом.

Тренажеры для развития дыхания: принцип работы

Как работает тренажер для развития дыхания? Его принцип – повышение эффективности дыхания при сопротивлении на вдохе. Наша дыхательная система также имеет мышцы, от выносливости и силы которых напрямую зависит то, насколько качественно она работает. То есть, им нужны такие же тренировки, как и мышцам тела.

Тренажер работает таким образом: на вдохе создается сопротивление, поэтому вы должны больше усилий приложить для того, чтобы воздух попал в легкие. При этом, частота дыхания становится меньше, а вот глубина и продолжительность вдоха увеличиваются. За счет этого активизируется кислородный метаболизм, а сами дыхательные мышцы крепнут.

Читайте также: Какой дыхательный тренажер от астмы выбрать

  1. Регулятор подачи воздуха – он находится с наружной стороны, уменьшает или увеличивает объем вдыхаемого воздуха. Именно он создает то самое сопротивление на вдохе.
  2. Загубник – находится во рту во время тренировки, что позволяет не задействовать руки при использовании устройства.

Чтобы начать пользоваться устройством, загубник нужно установить в рот так, чтобы его держали зубы, а губы обхватывали внешнюю часть.

Польза тренажера «Второе дыхание»

Дыхательный тренажер «Второе дыхание» подойдет каждому человеку, который хочет следить за своим здоровьем. Особенно он рекомендуется спортсменам, музыкантам, а также людям, которые испытывают повышенные физические нагрузки. Это позволит легче переносить повышенную нагрузку на саму дыхательную систему, от которой зависит ваша выносливость. Недостаток кислорода приводит к быстрой утомляемости, синдрому хронической усталости.

Польза тренажера «Второе дыхание»

Тренажер «Второе дыхание» дает следующие положительные результаты:

  • Повышает спортивные результаты.
  • Повышает выносливость – это касается как занятий спортом, так и общего физического развития, повседневных ситуаций.
  • Улучшает состояние волос и кожи.
  • Уменьшает тягу к курению, возвращает легким здоровье и нормальную работоспособность.
  • Приводит в норму все системы организма.

Также в результате регулярного использования дыхательного тренажера вы повышаете общий энергетический потенциал организма, укрепляете иммунитет. То есть, оздоровляются все системы вашего тела!