Дыхательная гимнастика после операции на брюшной полости, органах дыхания, при сердечной недостаточности, гинекологических заболеваниях является самой распространенной формой лечебной физкультуры. Она практически не имеет противопоказаний и может использоваться лежачими больными, людьми с длительными хроническими заболеваниями. Гимнастика способствует увеличению силы мышц дыхательного аппарата, улучшению работы органов брюшной полости.

Дыхательная гимнастика с тренажером Второе Дыхание после операции

Дыхательная гимнастика включает упражнения трех видов:

  • статические;
  • динамические;
  • с использованием специальных тренажеров.

Статические упражнения

Статические упражнения предполагают дыхание без одновременного движения туловищем и конечностями. Они включают:

  • звуковые упражнения – с произнесением звуков;
  • дыхание с задержкой на выдохе и вдохе;
  • диафрагмальное, нижнегрудое, среднегрудое и верхнегрудое дыхание;
  • рациональное дыхание.

Например, рациональное дыхание предполагает обязательный вдох через нос, таким образом в организм проникает больше воздуха, он увлажняется и согревается, а пыль оседает на слизистой оболочке, не попадая в легкие. Выдох выполняется через рот плавно, ритмично и в несколько раз длинней, чем вдох.

Динамические упражнения

Дыхание с участием различных отделов брюшной полости производится из положений стоя, лежа и сидя. Упражнения с сопротивлением позволяют укрепить дыхательные мышцы, а также выступают в качестве профилактических мер образования спаек в грудной клетке. Лучше всего их выполнять с помощью тренажеров, речь о которых пойдет ниже.

Динамические упражнения

Дыхательные упражнения после операции динамического типа делаются в движении. Одним из основных требований является согласование глубины и ритма дыхания с темпом и амплитудой движений. Также недопустимы задержки – дышать нужно спокойно и ровно.

Примеры динамических упражнений:

  1. Исходное положение – стоя или сидя. Одна рука поднимается вперед и вверх, производится плавный вдох.
  2. На выдохе она также плавно опускается. Спустя несколько секунд проводиться аналогичная процедура со второй рукой и так по очереди.
  3. Исходное положение аналогичное. На вдохе необходимо приподнять плечи, а на выдохе – расслабиться и опустить.

Дыхательная гимнастика с тренажерами

Аппаратные методики могут применяться, как в медучреждениях, так и дома. В последнем случае оптимальным вариантом является тренажер «Второе дыхание». Он имеет простую конструкцию и может использоваться в любых условиях. С помощью данного тренажера можно дозировать и регламентировать дыхательную нагрузку, в зависимости от особенностей организма. Для этого на устройстве имеется специальный клапан.

Преимущества тренажера

Возникающее в ходе занятие на тренажере «Второе дыхание» во время вдоха сопротивление благотворно сказывается на дыхательных мускулах, кровообращении. Также дыхание через рот не только не нарушает естественную проходимость бронхов, но и тренирует их, увеличивая тем самым эффективность.

Тренажер «Второе дыхание» можно использовать не только на вдохе, но и выдохе. Эффект от таких упражнений подобен аппаратам, которые используются в реанимации и анестезии для искусственного вентилирования легких. Сопротивление на выдохе позволяет улучшить газообмен и вентиляцию.